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妊婦さんに葉酸サプリのサンプルを配っているところもある!

妊娠における葉酸の効果が認められてから、病院や産婦人科でも妊娠が分かった方には、摂取するように指導されています。産婦人科の方針によっては、妊婦さんに葉酸サプリのサンプルを配っているところもあるそうです。

 

厚生労働省が推奨しているように、妊娠中の葉酸の摂取が大切なことが分かりますね。

 

とはいえ、妊娠期間中に葉酸を十分に摂れなかったのではないかと、心配している方も多いと思います。

 

万が一、サプリによる葉酸の摂取を怠ったと感じている方も、葉酸はほうれん草などの青菜類や、肉類にも入っている栄養素なのです。ですから、食事によっても、多少は葉酸を摂れていたと思います。妊活中の友達と話していた時、自然と葉酸の話になって、その中でもサプリについての話で盛り上がりました。使いやすいのはどこのサプリかな、って聞いてみると、どうやらベルタのものが一番興味あるみたいです。私は、葉酸は妊娠前からサプリを摂っておいた方が良いとテレビで見たことがありましたから、彼女に伝えました。

 

友達には、いつも笑っていてほしいから、元気な赤ちゃんの顔を見せてほしいなって願っています。

 

妊娠しづらい状況を改善するためには、食事を見直すことも有効だと考えられます。

 

精子や卵子を作るのは親となる人の体ですから、食生活が乱れていては活発な卵子・精子は望むほうが無理なのではないでしょうか。妊娠を望むなら、まずは体作りです。

 

栄養バランスの良い食生活を大事にしていくといいでしょう。

 

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